Day: November 21, 2020

Healthy Food
Healthy Food

5 Makanan Karbohidrat Tinggi yang Membantu Perut Rata

Banyak orang yang beranggapan bahwa dalam menurunkan berat badan kita harus mengurangi, bahkan menghilangkan karbohidrat dari menu makanan. Sayangnya, hal tersebut tidaklah tepat. Sebab, faktanya kebutuhan karbohidrat tetap diperlukan saat diet karena dapat membantu kita menghilangkan lemak di perut.   Ada berbagai macam jenis karbohidrat kompleks baik dan berserat tinggi yang juga membantu pencernaan lebih […]

Read More